Outdoor groepslessen
Leon Stampelaan 2A, Deurne Zuid
Groepslessen bij RC staan garant voor energieke outdoor workouts. We werken bewust met kleine groepen (max. 12 personen) om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven. Instappen kan op elk niveau.
Ontdek hieronder de verschillende soorten groepslessen.
Download de app en boek je groepsles.
Outdoor (overdekt bij slecht weer)
Power
Ontdek onze intense Power groepslessen, gericht op het opbouwen van kracht en spiermassa. Met een combinatie van weerstandstraining en functionele oefeningen, bieden wij een uitdagende workout om je kracht te vergroten en je lichaam te vormen.
Full body
Ervaar onze veelzijdige Full Body groepslessen, ontworpen om je hele lichaam te versterken met behulp van je eigen lichaamsgewicht en klein sportmateriaal. Deze dynamische workouts combineren functionele bewegingen en core stabilisatie.
Booty
Bij de energieke Booty sessie focussen we ons op de billen en de buikspieren. Verbeter je kracht en stabiliteit terwijl je werkt aan een strakker, sterker lichaam.
Outdoor (zomer)
Pilates room (winter)
Mat Pilates
Pilates is ideaal om je lichaam te versterken, je houding te verbeteren en even tot rust te komen. De ideale combo dus. Kom het zelf ontdekken tijdens een van onze sessies.
In de herfst en winter trainen we binnen in de Pilates Room.
“Aanrader! Een toffe manier om te sporten op een laagdrempelige manier. Iedereen kan op een eigen tempo zich in het zweet werken. Steeds in de frisse buitenlucht en op een unieke locatie.”
— Timon
Rooster groepslessen
Leon Stampelaan 2A
2100 Deurne
Overdekte buitenruimte
Pilates Room (binnen)
